Carros, elevadores, controle remoto, televisão, computador, telefone. A modernidade trouxe inúmeras e inegáveis facilidades, mas, ao mesmo tempo, dividiu a humanidade em duas categorias. As que têm dores nas costas e aquelas que um dia ainda vão ter.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, esse mal já atinge 85% da população. O problema, em grande parte, é provocado por posições estáticas prolongadas associadas à má postura, levando ao encurtamento muscular e acarretando desvios posturais. Como:

- Retificação ou Cifose Lombar: é a diminuição da curva lombar (parte mais baixa da coluna), freqüentemente ocasionada pela postura inadequada ao sentar (quando se “escorrega” na cadeira).

- Hiperlordose Lombar: é um aumento da curva lombar ocasionada muitas vezes pelo excesso de peso das pessoas.

- Escolioses: são desvios laterais da coluna que podem ser decorrentes das posições assimétricas mantidas por longo período.

- Hipercifose Torácica: é o aumento para frente da curva na coluna torácica, (parte alta das costas voltada para a frente), pode aparecer ao manter o corpo muito curvado para frente.

- Anteriorização de Cabeça: cabeça muito para frente, normalmente mantida para enxergar melhor a tela do computador ou mesmo ao ler uma revista.

- ombros curvados para frente, com freqüência mantidos assim na posição sentada em frente ao computador ou então ao final de um longo dia de trabalho.

São horas e horas na mesma posição durante o trabalho. E quase sempre numa posição errada. O resultado é a dor. A solução é recolocar tudo no lugar. É o que faz a Reeducação Postural Global (RPG).

O que é RPG?

A Reeducação Postural Global, mais freqüentemente designada por suas iniciais R.P.G., é uma técnica criada na França, em 1980, pelo fisioterapeuta francês Philippe E. Souchard.

Um dos principais objetivos da RPG é corrigir desvios posturais e reeducar o corpo para manter uma postura mais adequada e alinhada. Esta técnica trata as desarmonias do corpo humano levando em consideração três princípios:

- Individualiadade: A RPG trata o indivíduo e não a doença. Cada um de nós tem a sua própria resistência à agressão e sua própria maneira de reagir a ela, muitas vezes adotando padrões individuais para evitar uma dor ou um bloqueio.

- Causalidade: A RPG parte do sintoma em direção a causa da dor ou do problema músculo-esquelético. Pois a verdadeira causa pode estar distante do sintoma.

- Globalidade: A RPG não trata apenas partes isolada do corpo. Trata o corpo com um todo.